İRMET HOSPİTAL’DAN SAĞLIKLI BİR YENİ YIL İÇİN TAVSİYELER
SAĞLIKTrakya’nın önemli sağlık kuruluşlarından İrmet Hospital, yeni yılda iyi hissettirecek 9 formülü açıkladı. Yapılan açıklamada, “Yeni yılda kendinizi zinde hissetmek için su, egzersiz ve bitkilerin gücünden faydalanın!” denildi.
İrmet Hospital tarafından paylaşılan yeni yılda iyi hissettirecek 9 tavsiye ise şu şekilde: “Güne hafif bir kahvaltı ile başlayın. Gün içinde 10-15 bardak su için. Çay ve kahve tüketimini sınırlayın. 30 dakikalık yürüyüş yapmaya çalışın. Ödeme karşı kivi ve ananas tüketin. 2-3 fincan yeşil veya beyaz çay için.”
İlginizi Çekebilir