Ramazan’da yalnızca bedensel değil, duygusal bir disiplinin de gerekli olduğunu vurgulayan Tarhan, bu ayın bir tür “psikolojik SWOT analizi” yapma dönemi olarak değerlendirilebileceğini ifade etti. İnsan ruhunda vicdan, nefis, akıl, kalp ve ruh gibi farklı melekelerin bulunduğunu belirten Tarhan, bu unsurlar disipline edilebildiğinde Ramazan’ın manevi bir aydınlanma sürecine dönüşeceğini söyledi.
Ramazan: Anlamı Gözden Geçirme Fırsatı
Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü olan Tarhan, Ramazan’ın psikiyatrik açıdan “dur, düşün ve yeniden başla” deme fırsatı sunduğunu belirtti.
İnovasyon dünyasında kullanılan “%15 kuralına” dikkat çeken Tarhan, kişinin yaptığı işe dışarıdan bakarak öz değerlendirme yapmasının önemini vurguladı. “Bir moratoryum ilan etmek gibi… Hayatta neleri doğru, neleri yanlış yaptığımızı masaya yatırma dönemidir.” dedi.
Ramazan’ın, kişinin rutinlerine farklı bir gözle bakabilmesi, yeni anlamlar üretmesi ve hayatına yön verebilmesi için özel bir zaman dilimi olduğunu belirten Tarhan, bu süreci “anlamı gözden geçirme fırsatı” olarak tanımladı.
“Ruhumuza Atılan Bir Reset”
Ramazan’ı ruhsal bir resetleme süreci olarak değerlendiren Tarhan, duygu, düşünce ve değer kalıplarının beyinde kayıtlı olduğunu ifade etti. Çocukluktan itibaren öğrenilen hayat senaryolarının, zamanla yeni deneyim ve tehditlerle değiştiğini belirterek, bu kalıpların yeniden analiz edilmesi gerektiğini söyledi.
Ramazan, Psikolojik SWOT Analizi Dönemi
Tarhan, kurumsal hayatta kullanılan SWOT analizinin bireysel hayata da uygulanabileceğini belirtti. Kişinin güçlü ve zayıf yönlerini tespit etmesi, hedeflerini netleştirmesi, karşılaşabileceği tehditleri ve sahip olduğu fırsatları değerlendirmesi gerektiğini söyledi.
“Ramazan ayı, insanın kendi hayatına üçüncü bir gözle bakabileceği özel bir dönemdir.” ifadelerini kullandı.
Oruç Niyetle Başlar
Ramazan’ın yalnızca bedensel bir açlık süreci olmadığını belirten Tarhan, asıl değerin niyette olduğunu vurguladı.
“Yaptığım iş doğru mu? Amaçlarıma hizmet ediyor mu? Farkında olmadan yaptığım hatalar var mı?” gibi soruların sorulması gerektiğini belirten Tarhan, anlamı bilinmeden tutulan orucun yalnızca açlık pratiği olarak kalacağını söyledi.
Bedensel faydalara da değinen Tarhan, açlığın DNA onarımına katkı sağlayabileceğine dair bulgular bulunduğunu ifade etti. Ancak Ramazan’ın esas değerinin manevi boyutunda yattığını vurguladı.
Toplumsal Huzura Katkı
Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi tarafından yapılan araştırmalara değinen Tarhan, alkol ve madde kullanan bireylerin yaklaşık yüzde 50’sinin Ramazan ayında bu alışkanlıklara ara verdiğini söyledi. Cezaevlerindeki vakaların önemli bir kısmının alkol ve madde kullanımıyla ilişkili olduğunu belirten Tarhan, Ramazan döneminde bu oranların düşmesinin aile içi huzuru da artırdığını ifade etti.
“Ramazan Psikolojik Sağlamlık Antrenmanıdır”
Ramazan’ı bir dayanıklılık eğitimi olarak tanımlayan Tarhan, bu sürecin istekleri erteleme becerisini geliştirdiğini ve empatiyi güçlendirdiğini söyledi. Danimarka’da okullarda empati dersleri verildiğini hatırlatan Tarhan, bireysel fayda ile toplumsal fayda arasında denge kurulması gerektiğini belirtti.
Ramazan’ın sosyal yönüne dikkat çeken Tarhan, açlık deneyiminin ihtiyaç sahiplerini anlamayı kolaylaştırdığını ve iyiliğin teşvik edildiğini ifade etti.
Çağın İki Temel Hastalığı: Bencillik ve Dünyacılık
Günümüzde bencillik ve dünyacılık eğilimlerinin arttığını belirten Tarhan, fedakârlık duygusunun zayıfladığını söyledi. Geçmişte daha çok kendini ihmal eden bireylerle karşılaşıldığını, bugün ise narsistik özelliklerin daha yaygın olduğunu ifade etti.
“Ramazan’da Sessiz İyilik Yapılmalı”
Anadolu geleneğindeki sadaka taşlarını hatırlatan Tarhan, yardımın gösterişten uzak yapılması gerektiğini belirtti. Ramazan’ın mevcut sosyal ve ekonomik sistemi sorgulamak için önemli bir fırsat sunduğunu ifade etti.
“Duygularımıza da Oruç Tutturalım”
Tarhan, Ramazan’da yapılacak anlam değişikliğinin kalıcı hâle getirilmesi gerektiğini belirterek sözlerini şöyle tamamladı:
“Yalnızca midemize değil, duygularımıza da oruç tutturmak gerekir. İnsan, aklını kullandığında hayat amacını bulabilir. Önemli olan kendi yol haritasını doğru çizebilmektir.”
Yorum Yazın
E-posta hesabınız sitede yayımlanmayacaktır. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişdir.