İrmet Hospital tarafından paylaşılan yeni yılda iyi hissettirecek 9 tavsiye ise şu şekilde: “Güne hafif bir kahvaltı ile başlayın. Gün içinde 10-15 bardak su için. Çay ve kahve tüketimini sınırlayın. 30 dakikalık yürüyüş yapmaya çalışın. Ödeme karşı kivi ve ananas tüketin. 2-3 fincan yeşil veya beyaz çay için.”
Yorum Yazın
E-posta hesabınız sitede yayımlanmayacaktır. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişdir.